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★幼兒的第一本瑜伽書★

　　瑜伽寶貝伸開雙臂，像一隻蝴蝶……
　　瑜伽寶貝搖搖擺擺，像一隻小鳥……
　　瑜伽寶貝說：休息時間到了！
　　呼──哈──

　　《寶貝瑜伽》中收錄九個溫和、簡單的幼兒瑜伽體式，從模仿動物開始，讓孩子用有趣的方式認識瑜伽。幼兒可以跟著書中的基本動作，享受伸展身體的樂趣。

　　這是一套專門為學步期的幼兒所設計的一系列溫和、有趣的瑜伽入門體式。孩子們可以參照書，和爸爸媽媽一起練習，也可以只是一起進行親子閱讀。這本充滿活力的繪本除了九個基本瑜伽動作，還包含「給家長和照顧者的話」、「練習小祕笈」以及每一個瑜伽體式的詳細解說和照片。


【作者簡介】

文∕瑞貝卡．惠特福德
　　擁有哲學博士學位，曾任職於英國廣播公司，修習瑜伽課程後，成為瑜珈教師，擁有十幾年豐富的教學經驗。現為英國輪瑜伽基礎課程的導師，也常定期舉辦免費伽瑜珈課程，為初學者和想深入練習的學生提供幫助。

圖∕瑪蒂娜．賽爾韋
　　出生在英國伍斯特郡，就讀於舒茲柏利大學並修習藝術方面的課程。完成學業後搬到倫敦，並從事過許多工作，如攝影師，插畫師，也為英國廣播公司兒童頻道的節目繪製插畫。


【專家推薦】

丁兆齡（IKYA國際兒童瑜伽聯盟 亞洲區會長）
葉娟娟（U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽教育事業部總監）


【本書特色】

◇專為學齡前幼兒量身打造
　　適合1-6歲的孩子，簡單、基礎、入門的動作，最適合孩子的第一本瑜珈書。加上明亮、大方的用色，用鮮明的色塊作為背景，搭配大型、可愛又清楚的插圖，充滿活力與精神。
　　
◇模仿動物，學習的第一步
　　這個年齡的孩子天生柔軟性都很好，也很樂於模仿動物做動作，因此用左頁的幼兒動作對照右頁的動物姿態，讓孩子易於模仿學習，清楚又明確。

◇書末附有「練習小祕笈」與詳細的「動作解說」
　　「練習小祕笈」包含做瑜伽前的注意事項、進行中的小技巧與建議，就算第一次嘗試也不用擔心。詳細清楚的「動作解說」與真實照片，幫助孩子快樂、開心的練習！

◇給家長及照顧者的話（節錄）
　　瑜伽練習對孩子有很多好處，不僅能夠幫助他們鍛鍊力量和柔韌性，增強肢體協調性和專注力，同時也能提升他們的自我意識，讓孩子更加自信。瑜伽練習強調的「靜」與「止」，也有助於幫助孩子們平靜下來、放鬆身心。


【媒體評論】

「藍色、粉紅色、紫色和黃色的明亮色調背景，結合大型卡通插圖，令人賞心悅目。瑜珈現在正風靡一時，這本圖畫書將會獲得廣大迴響。」──學校圖書館學報

「這本瑜伽小書是為了讓孩子能夠『溫和的認識瑜伽』，而非嚴格的操作手冊，它提供一系列專為幼兒設計的簡單瑜伽動作，非常適合孩子。」──書單


【讀者評論】

「我們在圖書館發現這本書，但我不得不自己買一本，因為我1歲的孩子已經完全著迷了！當孩子覺得心煩意亂的時候，我隨時都可以拿出這本書，和她一起做瑜伽動作，她皺起來的眉頭馬上就會得到紓解。」──亞馬遜讀者五顆星評論

「我2歲的孩子幾乎每晚都要求做瑜伽。書中將姿勢與動物連結的方式真是太可愛了，我的孩子很喜歡這本書，我也很開心可以幫助他、和他一起做瑜伽。」──亞馬遜讀者五顆星評論


【延伸閱讀】

※一起動一動→《假裝變成一顆球：跟著彼拉提斯動一動》、《騎士胡比》、《可愛動物操》、《派弟是個大披薩

※豐富的想像力→《來玩形狀遊戲》、《哈啾！形狀大風吹》、《我的百變馬桶》、《我的飛天浴缸》、《咻！溜滑梯》、《噗！盪鞦韆》

• 書號： AC076311
  作者： 瑞貝卡．惠特福德
  繪者： 瑪蒂娜．賽爾韋
  譯者： 麥維
  規格： 20 × 20cm × 32頁 × 彩色 × 精裝
  冊數： 1
  ISBN： 9789864401451